UVOD Svi mi ponekad povjerujemo u nešto za što se na kraju pokaže da nije istinito. Ponekad zvuči kao nešto što bi moglo biti istinito, […]

Kako ti se da trenirati? Ja nemam motivacije da se natjeram na trening poslije posla. Imala sam motivacije na početku, ali s vremenom me prošlo […]

U današnje vrijeme gotovo ne postoji osoba koje muku ne muči s umorom. I razni su krivci za to, od ubrzanog načina života, pojačanog stresa, […]

Ne znam je li ovo istinito, ali meni se čini da je rujan postao novi siječanj i da je to mjesec u kojem veliki broj […]

U javnosti se često raspravlja o gubitku kilograma i gotovo svakodnevno izlazi neki novi vodič, savjet ili edukacija o tome kako izgubiti višak kilograma. Međutim, […]

Svjetska zdravstvena organizacija mediteransku prehranu uzela je kao uzor dugovječnosti i zdravog života, te pučanstvu preporučila upravo taj model prehrane.  U posljednje se vrijeme fokus javnosti […]

Puno smo puta čuli kako je važno pridržavati se pravilne prehrane, izbjegavati restriktivne dijete i da je nužno trajno promijeniti navike. Međutim, što je to […]